「怎樣養成閱讀習慣？」
這是我收到最多私訊的問題
下面是我整理出來的小tips
如果你覺得有用記得收藏分享唷✨
我開始真正養成閱讀習慣是創業後
沒辦法，當身邊的人已經沒辦法給你答案
只能往書裡找了
沒想到還真讓我找到了顏如玉😆
💟從喜歡的主題讀起，就算是漫畫書也沒關係，初期是為了要養成對文字和實體書的依賴性
💟 每天找出一個時段翻閱書籍，以半小時為單位，早上或睡前都可以，一定要紮實的靜下來，把腦袋帶進到書中（不可以滑手機）
👆🏻相信我，這點看起來很簡單但很多人做不到
💟看不下去的書不要勉強看，反正它在那邊又不會跑掉，一切只是這本書不適合現階段的你閱讀而已，等有一天再回頭來看
💟組成/加入讀書會：我也是從加入靈修讀書會開始訓練，團體促進會讓你積極也不容易怠惰，很適合容易放棄的人 -
💟家裡每個角落都放書：這是聽蔡康永課學來的，每天翻幾頁，不知不覺就讀完了（聽說放廁所最有效：但處女座的我是無法接受啦😂）
💟給自己設定bonus：看完幾本書或是這個月有達到設定的數量給自己一個獎賞（我常常設的獎勵是可以再買一本🤣是不是有點變態）
總而言之
你想要養成閱讀習慣前提是：
「必須把它當一個良好習慣」
大腦有個習慣迴路：信號-習慣-回饋
良好習慣養成需要環境、獎勵等誘發作因子觸發
但通常沒辦法立刻得到成效
所以好習慣很難養成
當你真心覺得閱讀舒壓、已成日常
那恭喜你已經在大腦裡成功輸入這項習慣迴路囉！
我的IG裡教你們怎樣提高閱讀量👇🏻
instagram.com/zoeyang94
#世界最美書店
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